Эти советы приходят из моего личного опыта, сражаясь прорывов. Как кто-то с акне подверженным кожи это на самом деле редко для меня совершенно ясно цвет лица. Я помню, какие продукты, я, случается, использую каждый раз, когда я был прорыв, свободной, и я снова и снова возвращаться к этим продуктам. Имеет смысл, право? Что-то, кажется, работает, так что вы продолжать использовать его. Однако у меня есть ощущение, что имея чистую кожу было больше связано с моей жизни чем любой фактической чудо продукт. Вот пять советов о том, как заботиться о вашей коже, сохранить его здоровым, и, прежде всего, предотвращения прорывов.
1. Пейте много воды. Вам не придется выпивать восемь стаканов воды в день. Просто пить больше, чем вы обычно делаете. Я имел ясное кожу, когда я пил в три раза количество воды, чем обычно я--и это было во время финальной недели в колледж, который был не совсем легкий сон, стресс свободной время. Я знал, она не может быть ничего в моей жизни, которая добилась такого рода чудо. Так гидрата. Если удвоение потребление жидкости недостаточно, пить больше воды.
2. Используйте правильный моющим средством. Некоторые люди клянутся, что нежнейшее чистящие средства, такие как Cetaphil и цель, являются лучшими для всех, даже для тех, кто не имеют чувствительную кожу. Ну я пытался эти лихо нежный чистящие средства, и мне нужно что-то сильнее. Пока что я имел большой опыт с Да для томатов ежедневно поры скраб. Это нежный достаточно, чтобы быть используются каждый день, и он очищен вверх мою кожу. Попробуйте различные чистящие средства, пока не найдете правое одно для вас.
3. Применение лечения акне в пострадавший район. Если у вас есть акне подверженным кожи, значит всего лица. Мне нравится использовать увлажняющий крем с салициловой кислоты в нем, такие как чистота & ясно двойной действий увлажнитель или Aveeno в четкие кожу ежедневно увлажняющий крем. Если вы не можете найти лица увлажняющий крем, содержащий акне лекарства, просто применяйте лечение месте всего лица.
4. Получите ваш сон красоты. Это означает, что много хорошего качества сна. Теперь это может быть не то, что полностью под вашим контролем. Вы можете пойти спать рано, но бросить и повернуть. Вы можете просыпаться несколько раз в течение ночи. Но получить хороший ночной отдых делает разницу.
5. Сон на спине, не на вашей стороне или живот. Вы возможно слышали эти советы профилактики акне, там регулярно трогательно ваше лицо как можно или вытирая вниз свой мобильный телефон. Ну трется наволочки и покрывала ваше лицо может также принести на прорывов. Кроме того некоторые врачи утверждают, что сможет рассказать какой стороне их пациенты спят на, глядя на линии на их лицах. Так спать на спине предотвращает морщины тоже.
Теперь вы не должны следовать все пять из этих советов. Иногда просто делаем два из этих вещей достаточно, чтобы очистить акне подверженным кожи. Я признаю, я не всегда следовать моей рекомендации. Я получаю ленивым иногда, но я также знаю, что происходит дальше: прорывов.