Акне является чрезвычайно распространенной проблемой кожи. Это может быть вызвано рядом факторов таких как гормоны и генетики. Если это оставить без присмотра, акне может привести к крайне неудобно и проблемных ситуаций. Однако важно помнить, что существует ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы держать ваши прорывы в узде.
Ни в коем случае не эта статья предполагает, что вы не обращаются за помощью дерматологом для ваших акне проблем. Всегда важно профессиональное мнение. Однако прежде чем запрашивать помощь медицинских специалистов, вы должны попробовать следующие два советы профилактики акне. Надеюсь они будут иметь некоторые помочь вам.
Регулярно мойте лицо
Если вы страдаете от акне, это жизненно важное значение, что вы помните, чтобы мыть регулярно. Важно помнить делать это осторожно. Однако убедитесь, что вы не переусердствовать. Это потому, что очистка слишком трудно на самом деле может увеличить ваши Угри.
Это также важно знать, что обычные мыло просто не будет делать. Вы должны убедиться, что вы умой лице твое специально разработанные анти-акне мыла. Эти специальные мыла на основе серы могут применяться два раза в день, когда после пробуждения вверх и один раз перед сном.
Еще один полезный совет для держать ваши Угри в элементе управления — путем применения Медовая маска. Это идеально, что это сделано по крайней мере один или два раза в неделю. Это настолько эффективным благодаря антибактериальные свойства, найденных в мед. Это удивительно нежной кожи. Он также может использоваться для эффективного лечения и незначительных пятен, дезинфекция в процессе.
Улучшить свой рацион
Ваша диета на самом деле имеет большое влияние на ваши лица. Это, как говорится, ваши предпочтения в еде может фактически способствовать акне проблемы, которую вы имели. К примеру есть некоторые важные витамины и минералы, которые могут делать чудеса для вас.
А именно это цинка, хрома и бета-каротина. Они выполняют различные функции, но все они одинаково важны. К примеру цинк имеет решающее значение, потому что это антибактериальным агентом. Если ваша диета содержит недостаточное количество цинка, то это может легко привести к Угри. Хром, с другой стороны, является полезной с точки зрения лечения инфекции кожи. Наконец бета-каротин имеет решающее значение с точки зрения уменьшения жирности кожи. Он также служит для укрепления защитной ткани кожи, таким образом предотвращая дальнейшие вспышки акне.
Вы можете получить вашу ежедневную дозу цинка, хрома и бета-каротина, принимая мульти-витамины начать свой день.
Хотя акне может привести к невероятно неудобных ситуаций, важно знать, что есть простые способы решения этой проблемы. Советы, представленные выше оказались весьма эффективными в прошлом. Ожидаете, чтобы увидеть результаты через несколько недель.