Правильное питание способствует здоровой, сияющей кожи. Знаете ли вы, что свежие соки может помочь вам справиться с различных дерматологических проблем, включая акне? Здесь есть все, что вам нужно знать о juicing для акне.
Преимущества Juicing для акне
Основными причинами вспышки акне бактерий и гормональный дисбаланс. Которые естественно жирной кожи люди также более склонны испытывать проблемы. Некоторые фрукты и овощи имеют природные антибактериальные и противовоспалительные свойства. Ряд продуктов также известны регулировать уровень гормонов. Объединяя правильные ингредиенты в рецептах сок приведет к очищению кожи и менее тяжелой акне из перерывов.
Какие ингредиенты должны содержать ваши соки? Вот несколько очень полезных возможностей.
Гранат
Гранат является мощным антиоксидантом. Он помогает бороться со свободными радикалами, которые вызывают старение клеток. Кроме того граната ускоряет заживление поврежденных и воспаленной кожи.
Acai Берри
Когда juicing для акне, рассмотрите возможность добавления acai Берри смеси. Acai Берри является еще один исключительно мощным антиоксидантом. Это предотвращает окисление жирных кислот и таким образом, это снижает акне связанных воспалительной реакции.
Гормон регулирование
Для обеспечения регулирования гормона, который является чрезвычайно важным в период полового созревания и беременности, рассмотрим следующие ингредиенты сок: петрушки, сельдерея, укропа и льняное семя. Результаты еще больше повысит шпинат и другие зеленые листовые овощи.
Несколько соображений
Имейте в виду, что вы пить соки не может заменить здоровую, сбалансированную диету. Они должны дополнять основные блюда, которые вы потребляете. Ученые считают, что нет никакой корреляции между потреблением жирных продуктов и акне, но для улучшения вашего здоровья кожи, считают диету, которая богата на фрукты, овощи, сырые орехи и продукты из цельного зерна.
Чтобы ускорить заживление кожи, постарайтесь иметь по крайней мере три соки в день. Можно переключаться между различными ингредиентами и экспериментировать с смеси до тех пор, пока вы определить тот, который поставляет лучшие результаты для вас.
Люди с акне подверженным кожи следует избегать морковь и томатный сок. Морковь и помидоры увеличить производство кожного сала, которая в конечном итоге приведет к более серьезных прыщей из перерывов. Любые другие свежевыжатый сок может быть использован вместе с здорового питания. Первый сок дня следует использовать перед завтраком или вместе с здоровый завтрак. Второй сок следует подготовить и потребляется на обед.
Чтобы испытать все преимущества, вам нужно подготовить сок и пить его немедленно. Делая ваши соки в ночь перед удалит их многих полезных питательных веществ, которые будут производить эффект анти-акне. Juicing для акне является все природные, безопасный способ улучшения здоровья вашей кожи. Ответ варьируется от человека к человеку и вы должны дать ему попробовать. Эксперимент с различными фруктами и овощами и вы скоро обнаружите смесь, которая обеспечивает лучшие результаты. Позвольте мне привести вам один рецепт, который можно быстро использовать извне для вашего угорь. Ингредиенты; полотенце, пластины и малых чаша, шерсть хлопок, одного лимона фрукты, Сметанка,
Шаг 1 - Очистите лицо лица моющим средством.
Шаг 2 Используйте полотенце, чтобы сделать его сухим. Если у вас нет лица очищающее, можно вымыть лицо теплой водой и дайте ему высохнуть.
Шаг 3 вырезать лимонного сока на две и выдавить сок в тарелку.
Шаг 4 принять мяч ваты и Замочите в лимонный сок.
Шаг 5 место его на пораженные части на вашем лице и дайте ему остаться на 10 минут.
Шаг 6 - Очистите лицо снова с моющим средством и повторить два раза в день до тех пор, пока акне исчезнет.
Недостатки в используя этот сок лайма (1) вы можете иметь жжение или зуд ощущение-чтобы избежать этого применять оливковое масло. (2) Не использовать это средство правовой защиты, если у вас темная кожа, как известь создаст темнее пятно на вашей коже. (3) Извести сок средство используется для лечения мягкой акне.
Как сок лайма удаляет акне
Плоды лайма кислой в природе. При нанесении на кожу, кислота сужает тканей организма выжать масло и убивает бактерии.