Акне

7 простых способов очистки акне раздражение и покраснение

В некоторых случаях акне вы увидите столько покраснение и раздражение, которые покрывают кожу. Это делает вашу кожу выглядеть хуже, чем раньше. Вы можете подумать, что даже если у вас есть акне, было бы неплохо если нет покраснения и раздражение в коже, потому что без этих покраснение и раздражение, ваша кожа будет выглядеть лучше, даже если у вас есть прыщи. Ну да, вы можете сделать это. Вы можете устранить ваши акне раздражение и покраснение, используя эти 7 простых способа:

1. Избегайте выбора, царапин и трогательно акне

Следует помните, что сбор, царапин и трогательно акне может распространиться больше покраснение в вашей коже. Не делайте этого. Однако, сложная часть, что больше раздражения у вас есть, тем больше вы хотите касаться вашего лица. Суть в том, что вам придется сдерживать себя от делать его. Мастер некоторые самодисциплины. Если вам действительно нужно касаться вашего лица, потому что это слишком зуд для вас, чтобы медведь, используйте задней части вашей руки и нежно касаться вашего лица.

2. Избегайте отягчающих акне больше с нездоровой пищи

Продукты, как арахис и мяса, будут серьезно ухудшить ваше раздражение. Попробуйте его. Когда у вас есть раздражение в коже, попробуйте съесть больше арахис и мясо, и вы увидите, что я имею в виду. Таковы примеры нездоровые продукты, которые вам нужно избегать. Красноты кожи более или менее, может быть связано с продуктов, которые вы едите. Это своего рода аллергической реакции в коже. Так остерегайтесь усугубляет ваше состояние с нездоровой пищи.

3. спят, больше, когда вы видите больше раздражение в коже

Это то, что вам нужно на данный момент паники. Покраснение и раздражение могут атаковать ваше лицо, но, имея больше сна, вы можете легко контролировать их появление. Таким образом что вам нужно это спать больше. Ложиться поздно вечером это самое последнее, что вы должны сделать. Он обезвоживает кожу и сделать ваше раздражение более распространены. Вам нужно спать больше для того, чтобы дать вашему телу необходимые остальные исцелить ваше состояние.

4. пейте фруктовые и овощные соки часто

Вместо того, чтобы больше нежелательных продуктов питания, вам нужно есть более здоровую пищу. Но, я рекомендую пить фруктовые и овощные соки часто в этот период. Помните, что если у вас есть тяжелой акне и тяжелой покраснение также, вы должны дать вашему телу лучшее питание для борьбы с токсинами в пределах. Свободные радикалы должны быть исключены из вашего тела с целью восстановления состояния вашей кожи. Лучшие фруктовые и овощные соки, которые вы должны пить, яблочный сок, авокадо сок и сок шпината.

5. Дайте коже более свежий воздух и утром Солнечный свет

Свежий воздух и утром Солнечный свет придаст вашей коже некоторые виды реставрации. Это поможет вам открыть поры и сделать кожу сияющей. Другими словами свежий воздух и Солнечный свет утром сразу поможет вам угасать, покраснение и раздражение в коже. Так утром, носить удобную одежду и ходить вокруг окрестности около 30 минут. Затем, глубоко дышать, закройте глаза, наклоните голову к небу, улыбка, растянуть ваши руки и объятия солнечного света.

6. Пейте больше пресной воды

Вам нужно гидрата ваше тело от в целях предотвращения сухости кожи. Сухость кожи действительно может усугубить акне, и он будет распространяться больше раздражения на поверхности вашей кожи, а также. Пить много пресной воды в течение дня, вы сможете держать свое тело обезвоживания и вашу кожу увлажненной, чтобы помочь вам сделать эти покраснения и раздражения исчезают из вашей кожи.

7. Упражнение Ваше тело

Простые упражнения могут помочь вам открыть поры и увеличить кровообращение кислорода, который поможет быстро исчезать ваше раздражение. Просто делать некоторые простые упражнения будет делать трюк. Вам не нужно делать всего тела строительной практике для этой цели, и Кроме того, не стоит для вас. Некоторые простые упражнения как бег трусцой, бег и ходьба для того, чтобы держать свое тело здоровым. Это значительно поможет вернуть вашей коже здоровье также.

Так что если вы хотите устранить эти покраснение и раздражение в коже, вы можете просто следовать советам выше. «Но, как насчет прыщей? Как можно устранить это?» спросите вы. Лучший способ, чтобы полностью очистить от акне является использование самовосстановления метод, называемый целостный акне решение.