Акне

7 небольшие действия, которые позволят уменьшить акне

Некоторые вещи, которые вы может усугубить акне, в то время как другие вещи, которые вы может помочь облегчить симптомы. Каковы они? Вот 7 небольшие действия, которые облегчат ваш симптом акне:

1. Касаясь вашего акне с задней части вашей руки

Вместо прикосновения акне с вашими руками, вам нужно использовать задней части вашей руки это сделать. Таким образом всякий раз, когда вы чувствуете себя неуютно на прыщи районах (например, зуд, жжение ощущения и так далее), вам нужно поставить прыщи районах задней части вашей руки и касаться вашего лица мягко с ним до неприятных ощущений, которые ушли.

2. мыть лицо каждое утро

Когда вы просыпаетесь, вы, как правило, имеют лицо, покрытое с нефти и грязи, который будет, как правило, позже усугубить акне. Таким образом умывания по утрам поможет вам для очистки от грязи и масла с вашего лица, оставляя ваше лицо чистой и свежей. Это лучше для вас, чтобы потом принять ванну.

3. держать ваше тело в комфортной температуры

Если вы чувствуете, что ваше тело становится жарко (в прямом смысле слова), то вам необходимо немедленно охладить. Это может произойти, особенно, когда вы делаете слишком много мероприятий, которые истощают вашу энергию. Вы можете также испытать это ощущение после употребления некоторых продуктов, особенно нежелательной и жирной пищи. Когда вы испытываете это, немедленно принять ванну и менять одежду.

4. слушать успокаивающую музыку

Успокаивающая музыка поможет вам держать свой ум, расслабленным и спокойным. Это имеет важное значение, как акне, легко может быть усугублено со стрессом. Таким образом этот вид музыки на самом деле поможет вам избежать стресса, таким образом, избежать акне. Но, помните, слушая неправильный вид музыки может дать противоположный эффект. К примеру слушать громкую музыку может сделать вас более напряженным и поэтому усугубить акне.

5. улыбаясь отношению к незнакомцам

Улыбаясь это также простой акт, что поможет вам облегчить стресс вашего разума. Улыбаясь по отношению к незнакомцам, вы сможете дать хорошие флюиды к ним, а также для себя. Он мгновенно изменить ваше настроение и вы хотите сделать все другие позитивные вещи, которые вы можете сделать. Это хорошо для вашего разума, а что касается вашей кожи.

6. еда apple

С его полезные антиоксидантные свойства apple может помочь вам очистить токсины в вашем теле и восстановить ваши повреждения кожи. Питания apple может быть отличным способом для облегчения вашего акне симптом, особенно если вы едите много нездоровой пищи каждый день. Это может быть хорошее естественное лечение для вашего состояния.

7. пить сок авокадо

Авокадо сок поможет вам сохранить вашу кожу увлажненной и ясно. Сделать привычка пить сок авокадо после обеда, и вы сразу увидите разницу в вашей коже. Он даст вам светящийся эффект и сделать вашу кожу выглядеть более сияющей и ясно.